בוקר של השראה ותעופה עצמית

גיל קאופמן אור- מאמנת ליחסים

עוזרת לנשים לשדרג את הקשר שלהן עם עצמן ואיך שהוא משפיע על כל הקשרים האחרים בחייהן

כמו זוגיות, חברים, משפחה וכו'.

חוץ מזה גיל גם מרצה, מנחת סדנאות ואקטיביסטית בתחומים של התפתחות אישית ודימוי גוף.

(אה והיא גם השותפה הנדירה שלי לפודקאסט המהמם שלנו 'נשים זה הקול).

​

גיל מאמינה שאיכות החיים שלנו היא נגזרת של מערכת היחסים שלנו עם עצמנו,

ולכן זה כל כך חשוב לפתח אהבה וקבלה עצמית מבפנים ומבחוץ, ולנהל את החיים שלנו בצורה שמקדמת אותנו לעבר המטרות שלנו.

גיל מגיעה מהגישה האדלריאנית (=למדה אימון במכון אדלר) ששמה את יכולת הבחירה שלנו במרכז,

אז היא תמיד תזמין אותך לבחור יותר בעצמך.

​

בהרצאה נדבר על הקשר שלנו עם הגוף שלנו, איך אפשר לפתח יותר קבלה ואהבה כלפיו

ולהיות פחות ביקורתיות לעצמנו,

וגם על איך להתמודד בצורה טובה עם הערות מהסביבה, איך כדאי להגיב מבלי להיעלב או להפגע כל פעם.

גיל אוהבת לשלב כלים פרקטיים שעוזרים לשנות תפיסות ולהגיע למטרות שלך

אז צפי להרבה כאלה שתוכלי ליישם מיד אחרי ההרצאה!

טעימונת קטנטונת הטוב שיש לגיל להציע: